怀孕超过35岁的孕妈就是高龄孕妈了，而且现在很多人在备孕一胎时都已进入了高龄行列，这意味着卵子已经开始逐渐老化，受孕的机会也不太高，从受孕到生产过程中都可能出现各种意外。
所以，备孕的女性首先要考虑年龄因素，若超过40岁，就必须谨慎。
如果高龄妈妈开始备孕，应该注意哪些问题才可以增加怀孕的机会呢？
决定要孩子就尽早开始备孕
郑州医德佳医院医生表示，决定要孩子之后就不要再拖下去，否则身体的组织会不断老化，卵子的活力也越来越低，直接影响到胚胎的质量。
对身体上出现的疾病积极治疗。
如果身体有一些疾病，不但会影响受孕，而且在怀孕之后还会使自己和胎儿的健康、安全受到很大影响。所以，怀孕前一定要进行积极的治疗，治疗后再怀孕。
定期服用叶酸及维生素。
在孕前三个月和孕后三个月内应该补充叶酸，叶酸可有效预防胎儿神经管缺陷。男人还应适当补充钙、锌、硒等可以提高精子质量和精子活力的元素。
调节心理，适当锻炼。
准备备孕的高龄女性应该调整心态，避免焦虑、紧张和压力过大。平时要多锻炼，这样才能提高妈妈的身体机能，让新陈代谢得到提高，避免身体状态不好。
和异常的体重说再见
重量是影响怀孕的重要因素，宝妈体重若超过标准体重20%以上，就是身体过胖。这样的女性怀孕后容易患上妊娠期高血压病、妊娠期高血压病、妊娠糖尿病等。所以，在怀孕前尽量控制好体重，做好饮食管理，特别是要少吃高糖、高脂肪的食物。
在怀孕之前要做好体检。
年龄较大的女性，身体出现异常的机率要高于年轻女性，所以，在准备怀孕的时候，要先到医院做一个全面的健康检查，丈夫也要一起。如有异常应首先积极治疗，将身体调至健康状态。
生儿育女是每个家庭都期待的事，你是否盼望宝宝的到来，却不知自己身体是否处于更好的状态？准备怀孕的夫妇应该积极做好孕前检查！
作者： 试管小编
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